关于考试期间适宜食用的水果，结合营养补充和寓意双重角度，可参考以下推荐：

一、营养补充类水果推荐

橙子

富含维生素C，增强免疫力，减少感冒风险，同时提供水分和天然糖分，缓解疲劳。

香蕉

含钾元素，维持电解质平衡，缓解紧张情绪；含碳水化合物，快速补充能量，适合考前长时间学习。

菠萝

含锰等微量元素，促进消化，提神醒脑，被音乐家等人群喜爱，有助于记忆力和注意力提升。

奇异果（猕猴桃）

维生素C和膳食纤维丰富，低钠高钾，促进消化，缓解焦虑。

草莓

含钙、磷等矿物质及维生素B族，镇静神经，预防考前紧张，提升专注力。

二、寓意吉祥类水果推荐

橙子：

象征“心想事成”，适合考生或亲友赠送，冬季食用更佳。

柿子/柿饼：

谐音“事事如意”，传统寓意考试顺利，适合作为吉祥物。

石榴：

多子多福，象征金榜题名，传统文化中与科举考试关联。

木瓜：

健脾消食，帮助消化，寓意思维清晰。

三、食用建议

时间选择：上午10点左右补充能量最佳，此时血糖水平适宜；早餐前需选择易消化的水果（如香蕉、苹果）。

注意事项：避免过量食用，尤其是高糖水果（如葡萄、香蕉）可能引起血糖波动；优先选择新鲜水果，避免加工制品。

通过合理搭配营养丰富且寓意吉祥的水果，可在保障健康的同时传递美好祝福。