体育健康考试通常由 平时考核和 现场测试两部分组成，具体内容因地区政策而异，但一般包含以下模块：

一、平时考核（30分）

体育课程学习评价

考核学生对体育课程知识的掌握程度，包括体育理论、运动技能等。

健康教育实际操作

包含心肺复苏术、眼保健操、伤口处理等基本健康技能。

二、现场测试（70分）

根据项目类型不同，分为必考类、抽考类和选考类：

必考类项目（40分）

- 耐力项目：

1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳。

- 力量与速度项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）、仰卧起坐（女）。

- 柔韧性项目：坐位体前屈。

抽考类项目（20分）

由省级或市级教育部门统一抽取，可能包括篮球运球、排球垫球、足球运球等。

选考类项目（10分）

学生自主选择，如乒乓球、羽毛球、武术套路等。

三、其他注意事项

成绩计算：

部分地区采用过程性评价（30分）+终结性评价（70分）的满分60分计入总分。

评分标准：不同项目有具体量化标准，例如1000米跑男生满分时间≤3分17秒，女生≤3分23秒。

政策差异：如2024年中考要求学生从立定跳远、跳绳、仰卧起坐中选考两项，而2025年武汉中考将游泳纳入必考项目。

建议考生以当地教育部门发布的最新文件为准，并结合自身情况制定训练计划。