考试前不宜做以下事情：

熬夜复习或做题：

熬夜会消耗大量精力，影响记忆力和思考能力，导致第二天状态不佳。

暴饮暴食：

饮食过于丰盛或突然改变饮食习惯可能导致消化不良、腹泻等问题，影响考试表现。

看刺激性的内容：

如电影、电视剧或短视频，这些内容可能分散注意力，影响专注度。

配新眼镜：

新眼镜需要一段时间适应，考试前临时配可能会影响考试表现。

做剧烈运动：

剧烈运动消耗大量能量，需要很长时间休息，可能影响第二天的考试状态。

迟到：

提前准备好所有必需的文具、证件和考试路线，确保提前到达考场，避免迟到。

携带违禁物品：

如手机、寻呼机等通信工具，以及草稿纸、电子产品等不允许带入考场的物品。

在考场外逗留：

进入考点后，要按规定时间进入考场，不得在考场外逗留。

在考场内喧哗或作弊：

考场内必须保持安静，严禁吸烟、喧哗、交头接耳等行为。

使用规定以外的笔和纸答题：

写在草稿纸或规定区域以外的答案一律无效。

不适当的放松活动：

避免考前看电影或追剧，以及刷短视频，以免分散注意力。

忽视身体健康：

如有身体不适，应及时就医。

丢三落四：

睡觉前将重要物品放好，规划好考场路线。

服用药物：

避免在考前服用药物，除非有医生指导。

家庭环境：

家长避免讨论敏感话题，以免增加孩子的紧张和焦虑。

考前听歌：

考试前至少一周不要听任何的歌曲，以免影响考试状态。

临时抱佛脚：

不要试图在考试前夜熬夜学习，这可能导致你在考试中头脑不清晰。

做模拟题：

考前不做模拟题可能无法准确评估你的复习效果。

不复习错题：

考前应复习错题，避免在考试中重复同样的错误。

过度紧张：

虽然适度紧张是正常的，但过度紧张会影响你的发挥。

这些建议旨在帮助考生保持最佳状态，避免因不当行为影响考试表现。