济南体操考试的内容通常包括以下几个方面：

自由体操

包括翻滚、空翻、手翻等基本动作技巧。

技巧组合

一系列技巧动作的组合。

单杠

各种力量型动作，如悬垂、摆动、旋转等。

双杠

各种转体、回环、空翻等动作。

跳马

各种起跳、空翻、落地等动作。

高低杠

各种转体、回环、空翻等动作。

平衡木

在宽度仅为10厘米的平衡木上完成行走、转体、跳跃等动作，考察其平衡感和动作协调性。

吊环

在吊环上完成各种力量型动作，如悬垂、摆动、旋转等，要求动作稳定、姿势优美。

辅助技术项目

篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

专项技术项目

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

身体素质项目

包括100米跑、800米跑、5米三向折回跑等。

基本形态

身高、外貌、身体形态、气质等。

整体表演

在音乐伴奏下完成一段编排好的体操动作，考察舞台表现力和艺术感染力。

建议考生根据具体的考试要求和自己的特长，选择合适的项目进行准备。