托福考试主要包括以下四个部分：

听力

时长：约36分钟

内容：包括2个对话（每个对话5个问题）和3个讲座（每个讲座6个问题）

题型：单项选择题、多项选择题、排序题、搭配题等

阅读

时长：约35分钟

内容：包括2篇文章，每篇文章约700词

题型：单项选择题、多项选择题、填空题、判断题、摘要题等

口语

时长：约20分钟

内容：包括4道试题

题型：独立问答、依据阅读文字回答问题、依据听力材料回答问题等

写作

时长：约50分钟

内容：包括综合写作和独立写作两部分

题型：综合写作需要考生根据一段学术材料和一段听力材料撰写一篇论文；独立写作需要考生根据一个题目撰写一篇论文

此外，托福考试还有加试部分，可能会出现在听力或阅读部分，虽然不计入总分，但考生仍需认真对待。

建议

提前规划：托福考试涉及多个部分，考生应提前规划好复习时间，确保每个部分都能得到充分的准备。

多练习：通过模拟考试和真题练习，熟悉考试形式和题型，提高应试能力。

注意时间管理：在考试中合理分配时间，确保每个部分都有足够的时间完成。