爵士舞考试的元素通常包括以下几种：

暖身：

这是任何舞蹈考试或表演前的准备活动，旨在逐渐提高身体的温度和灵活性。

爵士形体：

涉及对爵士舞基本姿势和动作的学习与展示，展示身体的协调性和控制力。

脚跟脚尖：

指用脚跟和脚尖行走或跳跃的技巧，常用于爵士舞中的步伐表现。

留头甩头：

在爵士舞中，头部动作的协调性和流畅性是非常重要的，这个元素考察头部的转动和控制能力。

updown：

通常指上下移动或摆动的动作，用于表现音乐的节奏和动感。

四位转分解：

这是一种旋转动作，通常在四位转的基础上进行分解，展示身体的平衡和旋转技巧。

step交叉步：

一种步伐技巧，通过交叉脚步的移动来表现音乐的节奏。

手臂力量：

在爵士舞中，手臂的摆动和力量运用是重要的表现力之一。

腰部摆动：

腰部在爵士舞中扮演着关键角色，这个元素考察腰部的灵活性和控制力。

游戏舞蹈：

可能包括一些趣味性的舞蹈动作或游戏，用于展示学生的舞蹈技巧和表现力。

表演练习：

学生需要准备并进行一段表演练习，展示其掌握的技能和风格表现力。

自编舞：

融合爵士舞的3个元素进行表演，考察学生的创造力和舞蹈表现力。

这些元素在不同的考试级别中可能会有不同的要求和难度，但它们共同构成了爵士舞表演和考试的基础。建议学生系统地学习和练习这些元素，以便在考试中能够全面展示自己的舞蹈技能。