瑜伽考试的级别主要包括以下几个阶段:
段前预备级
参加段前预备级体式测试并获得8分以上者。
一段段位
获得段前预备级证书;
参加一级体式测试并获得8分以上者。
二段段位
获得一段证书;
参加二级体式测试并获得8分以上者。
三段段位
获得二段证书;
参加三级体式测试并获得8分以上者。
四段段位
年满16周岁;
获得三段证书;
参加四级体式测试并获得8分以上者;
参加理论考试成绩达到75分以上。
五段段位
获得四段证书满6个月;
参加五级体式测试并获得8分以上者;
参加理论考试成绩达到75分以上。
六段段位
获得五段证书满1年;
参加六级体式测试并获得8分以上者;
参加理论考试成绩达到80分以上。
七段段位
获得六段证书满2年,年龄满36周岁;
具有健身瑜伽一级裁判员或高级教练员称号;
精通《健身瑜伽体位标准》中所有体式要点,参加体式测试并获得8分以上者;
参加理论考试成绩达到85分以上。
八段段位
获得七段证书满2年;
参加八级体式测试并获得8分以上者;
参加理论考试成绩达到90分以上。
九段段位
获得八段证书满2年;
在瑜伽领域具有极高的影响力和权威性。
此外,还有其他一些瑜伽认证和等级,例如全美瑜伽联盟(RYT)证书,分为RYT200、RYT300、RYT500等不同级别。这些证书虽然不属于上述瑜伽段位体系,但也是衡量瑜伽练习者水平和专业资质的重要参考。
建议根据个人的瑜伽练习经验和目标,选择合适的瑜伽等级进行考试和认证,以便更好地提升自己的瑜伽水平和获得行业内的认可。