军体学的考试项目主要包括以下几类：

军事共同科目考试

队列停止间转法：10分

步枪或冲锋枪操作实弹射击：20分

战术基础动作战斗运动：10分

体能项目

仰卧起坐：15分

30米×2蛇形跑：15分

3000米跑：30分

其他体能训练项目 （部分院校或专业可能包括）：

单杠、双杠、木马、跳沙坑、钻铁丝网、过独木桥、翻越高板障、五公里越野、急行军

俯卧撑：

15分

原地侧向推铅球：15分

50米跑：10分

1000米跑：10分

立定跳远：10分

800米跑：10分

1500米跑：15分

400米跑：10分

100米游泳：10分

10米×4往返跑：10分

建议：

制定详细的训练计划，明确每个项目的训练目标和时间分配。

根据自身情况，有针对性地进行体能和技能训练，尤其是重点项目的反复练习。

保持良好的身体状态和心态，确保在考试中能够发挥出最佳水平。