中考竞争激烈的省份主要包括江苏省、浙江省、河北省和山东省。

江苏省：

江苏省的中考难度系数较高，试卷考查知识点全面，题型灵活多样，既考查基础知识也注重学生的思维能力和实际应用能力。由于江苏考生人数相对较少，竞争同样激烈，录取分数线也较高。

浙江省：

浙江省杭州市的中考难度系数维持在0.75左右，有时甚至可能控制在0.78-0.80之间，显示出较高的难度。浙江省的中考政策中明确提出难度系数在0.75左右，部分地区甚至可能达到0.80。

河北省：

河北省的中考难度也属于较高水平，竞争激烈。

山东省：

山东省的中考难度极高，考生众多，录取率低，竞争激烈，高中录取线高。体育考试严格，不允许放水，对体力不佳的学生来说是一个挑战。

这些省份的中考难度较大，竞争激烈，对学生的知识掌握和思维能力要求较高。建议学生在准备中考时，要全面掌握知识点，注重思维能力和实际应用能力的培养，同时也要关注体育测试，做好充分的准备。