关于考试失败后的自我调整与成长，以下书籍分类整理供参考：

一、心态调整类

1. 《Mindset: The New Psychology of Success》- 卡罗尔·德韦克

探讨固定心态与成长心态，强调失败是学习机会。

2. 《幸福的勇气》- 布赖恩·克利恩

帮助接受不足，以积极视角面对失败。

3. 《非暴力沟通》- 马歇尔·罗森博格

提升情绪管理能力，减少压力焦虑。

二、失败智慧类

1. 《The Obstacle is the Way》- 罗伊·T·贝内特

将挑战转化为成长契机。

2. 《Failing Forward》- 约翰·C. 麦克唐纳

讲述成功人士如何将失败转化为行动动力。

3. 《拆解一切考试》- 郑建宁

深入解析考试逻辑，帮助调整备考策略。

三、学习方法类

1. 《刻意练习》- 安德斯·艾利克森

提供科学训练方法，突破学习瓶颈。

2. 《学习方法大全》- 郑建宁

覆盖记忆、笔记、时间管理等多维度技巧。

3. 《康奈尔笔记法》

通过分栏记录提升信息整理与理解效率。

四、行动策略类

1. 《30天成为学习高手》- 蒙燕

14天计划+7种学习法，快速提升综合能力。

2. 《考试高手：100个备考技巧》

实用策略覆盖知识巩固、考场心理调适等。

3. 《我的孩子成绩太较劲》- 王小波

解决家长焦虑，引导孩子建立正确学习观。

建议优先选择2-3本结合心态调整与行动策略的书籍，如《刻意练习》+《30天成为学习高手》，并配合实际备考需求选择专项书籍。阅读时做好笔记，结合自身情况制定执行计划，长期坚持效果更佳。