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考试前都有哪些仪式感

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考试前的仪式感多种多样,以下是一些常见的仪式感:

个人准备

洗头发:考试前一晚洗头发,象征着洗去一天的疲惫,迎接新的挑战。

买新文具:购买新文具并摆放整齐,寓意新的开始和好运。

转发图片:转发各种奇奇怪怪的图片以保佑高分。

去厕所和喝水:考试前一定要去厕所,考试之前一定要喝一口水,以确保在考试期间有舒适的状态。

梳高马尾:梳高马尾象征着精神焕发,迎接考试。

早餐:早餐吃一根油条和两个鸡蛋,寓意“100分”。

与学霸互动

摸学霸:考前摸一摸学霸,相信这样可以吸取学霸的“欧气”,从而取得好成绩。

拜考神:古代文人会在科考之前拜考神,如文昌帝君,以求得好运。

环境布置

摆放书本和文具:在考试前一天晚上,将要考试的课程的书放在桌子正中间,上面放上明天要带走的文具,并对笔们说一些鼓励的话。

挂照片:将年级前十名的照片挂在墙上或布告栏里,考前恭恭敬敬地对着自己的照片鞠三躬。

心理准备

自我暗示:通过默念“我准备好了”、“我能行”等积极语句来增强自信心。

制定学习计划:有计划地复习,对知识点有清晰的认识,有助于增强自信。

放松身心:通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松自己,缓解紧张情绪。

物品准备

携带寓意物品:如携带一个小小的福袋,里面装一些有寓意的东西,如红豆象征相思和美好的愿望,桂树叶象征科举高中。

熟悉笔:考试用的笔从来都是只换笔芯不换笔,熟悉的笔才会听话,会记住自己原来写过的所有知识点。

其他仪式

点香薰蜡烛:在每天学习开始前点上一支香薰蜡烛,或者给自己做一杯精致的咖啡,并在心中默念自己的目标。

制定目标清单:把每一阶段的学习目标清晰地写在上面,并在完成后给自己一个小奖励。

选择吉日吉时:根据黄历或者自己感觉幸运的日期来安排复习计划,在清晨选择一个安静、舒适的环境复习重点科目。

这些仪式感不仅能为考生带来心理上的安慰和鼓励,还能在一定程度上帮助他们更好地应对考试。