根据2025年各地中考体育考试项目设置情况，必考项目因地区政策存在差异，但综合多个权威信息源，主要包含以下内容：

一、必考项目分类及示例

耐力跑

- 男生：1000米跑

- 女生：800米跑

游泳

- 部分地区将100米游泳设为必考项目，但需注意游泳项目对泳姿、转身等有具体要求。

二、其他注意事项

考试规则：

不同地区对时间限制有差异，例如1000米跑通常以6分钟内完成为合格标准，超时则记0分。

项目调整：部分城市可能根据教育部门最新文件调整项目，如定州市将篮球运球绕杆设为抽考项目。

三、备考建议

重点训练：

必考项目应作为备考核心，如1000米跑需提升耐力，800米跑需强化爆发力。

项目选择：

若时间充裕，可结合自身优势选择1项选考项目（如游泳、篮球），但需确保在规定时间内完成。

规范要求：

注意考试动作规范，如仰卧起坐需保持90度角、实心球投掷需在指定区域完成。

建议考生以当地教育局发布的最新文件为准，并结合自身条件制定训练计划。