篮球专项考试通常包括以下几个方面的内容:
素质测试
篮球场四线折返跑:测试考生的速度、耐力和灵活性。
助跑摸高:测试考生的弹跳能力和身高。
身高、体重、肺活量、血压、心率等身体指标测量,反映考生的身体条件和基础素质。
技术测试
1分钟投篮:测试考生的投篮技术,包括投篮准确性和投篮速度。
全场运球传接上篮:测试考生的运球技巧和篮球基本功。
罚球线投篮(可以起跳):测试考生的投篮技巧和起跳能力。
运球接行进间投篮:测试考生的运球技巧和投篮准确性。
原地运球、行进间运球、弱侧手运球:评估控球稳定性、速度与协调性、非惯用手的控制能力。
胸前传球、击地传球:测试传球准确性和稳定性。
滑步测试、三步上篮:评估防守姿势和灵活性、动作连贯性与命中率。
实战能力
篮球比赛:一场任意组队比赛,考验考生球场应变能力和所在位置的合理性。
综合运球:在规定时间内完成运球和过障碍,考验考生的球技和持球能力。
2v2或3v3半场对抗:观察跑位、传球选择和团队意识。
其他可能包含的项目
30秒投篮:测试考生的投篮技术及其稳定性。
定点投篮:测试考生的投篮技术及其稳定性。
多种变向运球上篮:测试考生的运球技巧和投篮准确性。
篮球专项知识:包括篮球术语解释、战术理论、裁判规则等。
理论测试:运动解剖学、体育概论、运动生理学、英语、政治等。
考试时,考生需要注意各项测试的具体要求和评分标准,以确保能够准确测量其篮球技能和身体素质。