上海初中的考试主要包括以下科目：

语文：

考察学生的语言表达、阅读能力和写作能力。考试形式为闭卷笔试，通常在初三下学期6月中下旬进行，满分150分。

数学：

考察学生的数学知识和解题能力。考试形式为闭卷笔试，通常在初三下学期6月中下旬进行，满分150分。

英语：

考察学生的词汇掌握和语法能力，包括笔试和听说测试。笔试部分为闭卷，通常在初三下学期6月中下旬进行，满分140分（含听力25分）；听说测试为人机对话，通常在初三下学期5月份进行，满分10分。

物理：

考察学生的基本物理知识和实验操作能力。考试形式包括闭卷笔试和实验操作考试，通常在初三下学期6月中下旬进行，笔试满分70分，实验操作考试满分10分。

化学：

考察学生的基本化学知识和实验操作能力。考试形式包括闭卷笔试和实验操作考试，通常在初三下学期6月中下旬进行，笔试满分50分，实验操作考试满分10分。

道德与法治：

考察学生的道德观念和法律意识。考试形式为开卷笔试，通常在初三下学期6月中下旬进行，满分60分。

历史：

考察学生的历史知识和理解能力。考试形式为开卷笔试，通常在初三下学期6月中下旬进行，满分60分。

体育：

考察学生的身体素质和运动技能。考试形式为现场考试，通常在初三进行，满分30分。

综合测试：

包括物理、化学的实验操作考试和跨学科案例分析题。考试形式为闭卷笔试，通常在初三下学期6月中下旬进行，满分150分。

这些考试科目构成了上海初中毕业学业水平测试的主要部分，考试结果不仅影响学生能否进入高中，还对未来的大学申请及就业具有重要意义。建议学生认真准备，全面掌握各科知识，以取得理想的成绩。