足球单招考试内容主要包括以下几个方面：

身体素质

5×25米折返跑：测试考生的速度和耐力，评分标准根据完成时间的不同而有所区分。

专项技术

传准：测试考生传球到目标区域的准确性，评分标准根据球传入目标区域的次数和位置而定。

运射：测试考生带球和射门的综合能力，评分标准根据完成时间和准确性而定。

颠球：测试考生控制球的能力，通常用脚、大腿、肩和头等部位连续颠球。

绕杆射门：测试考生带球绕过障碍物的能力。

掷远与踢远：测试守门员的远度能力。

扑接球：测试守门员的反应和接球能力。

实战能力

分组对抗或实战比赛：测试考生在实际比赛中的表现，通常视考生人数进行分队比赛。

文化考试

答题卡形式：测试考生的文化知识水平，模拟真实考试过程和判卷过程。

建议考生针对这些项目进行系统训练，并在考试中注意心理调节，以取得最佳成绩。同时，了解并遵守比赛规则，确保在考试中能够安全、有效地展示自己的水平。