一、考前准备

物品准备

- 携带身份证、准考证、2B铅笔、橡皮擦、尺子等文具，确保文具功能正常。

- 若为开卷考试，需额外准备教材、笔记本等材料。

环境与心态调整

- 提前熟悉考场环境，规划好交通路线，避免迟到。

- 通过深呼吸、冥想或积极暗示缓解紧张情绪，保持积极乐观心态。

饮食与作息

- 考试前保持规律饮食，避免油腻或过饱，晚餐清淡易消化。

- 确保充足睡眠，考试当天避免熬夜，可提前1小时完成所有准备工作。

二、考试中注意事项

规范答题

- 仔细阅读题目，理解要求后再作答，遇到不会的题先跳过。

- 选择题完成后立即填涂答题卡，避免最后时间紧张导致涂卡错误。

时间管理

- 合理分配时间，先易后难，确保会做的题目不丢分。

- 做完试卷后预留10-15分钟检查，重点检查计算和应用题。

遵守规则

- 保持考场安静，不交谈或使用手机，服从监考人员安排。

- 禁止携带电子设备、存储卡等违规物品，答题卡需完整填写。

三、答题技巧

先易后难：

用时最少的题目先做，建立信心后再攻克难题。

标记与复查：对不确定的题目做标记，答题后回看检查。

草稿规范：使用对折的草纸，按顺序答题并标明题号，便于核对。

四、考后调整

及时放松：考试结束后立即离开考场，避免讨论答案影响情绪。

总结经验：分析答题情况，总结时间分配和知识薄弱点，调整后续学习计划。

通过以上准备和注意事项，可以提升考试表现，保持平和心态。