益阳科目四考试的地点主要有以下两个：

益阳市交警支队车管所。

益阳交通驾校。

考试时间为周一至周五上午8:30-12:00，下午14:30-17:30。

建议您提前通过驾校或网上预约系统进行预约，以确保能够顺利参加考试。同时，提前到达考场可以帮助您熟悉周围环境，平复紧张心理，从而有助于通过考试。