实心球是中考体育的选考项目之一， 通常在中考前进行考试。以下是实心球考试的相关信息：

考试场地

实心球考试投掷区设置在坚实、平坦的地面上，宽4米，长不少于20米，并有明显的区域标志线。

场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线。

考试用球

考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。

考试动作及规则

考生采用正面双手前掷实心球的动作。

发出考试信号后，考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出。

球出手前，考生的双脚均不能移动。球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。

测量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离，以米为单位记录考试成绩，保留小数点后1位。

考试次数

考生通常需要连续测试二次，取其中最远一次成绩为最终成绩并进行登记。

评分标准

中考体育实心球满分评分标准，男生满分为11米，女生满分为8米。

建议考生在考试前进行充分的训练，熟悉考试规则和动作要领，以确保在考试中取得理想成绩。