形容自卑没信心的词语可分为以下四类，涵盖成语、四字短语及日常用语：

一、核心成语

妄自菲薄

过分看轻自己，形容自卑心理，出自《前出师表》。

自惭形秽

因不如他人而感到惭愧，如“珠玉在侧，觉我形秽”。

自轻自贱

自视低下，贬低自身价值，常见于描述自我贬损行为。

灰心丧气

因挫折而意志消沉，形容彻底失去信心。

二、四字短语

胆小怕事：

因恐惧承担后果而退缩。

怯声怯气：说话时表现胆怯、不自然。

软弱可欺：意志薄弱，易被他人欺负。

三、日常用语

心虚不安：因担心被揭穿而感到紧张。

犹豫不决：缺乏信心导致难以做出选择。

万念俱灰：所有希望破灭，极端失望。

注意：部分词语如“自惭形秽”虽含自卑成分，但更多强调与他人的比较，使用时需结合语境。