关于受委屈时不自觉流泪的原因，可能涉及心理、生理及环境等多方面因素，需结合具体情境综合分析：

一、心理因素

情绪敏感与宣泄需求

部分人天生情绪敏感，对委屈等负面情绪反应更强烈。哭泣成为释放压力、缓解痛苦的生理机制，类似于“情绪的出口”。

心理压力与情绪波动

工作、生活压力或人际关系紧张时，委屈感可能被放大，引发哭泣。长期压力还可能诱发焦虑或抑郁，加重情绪波动。

抑郁症或焦虑症

抑郁症患者常因持续负面情绪（如绝望、无助）出现哭泣，焦虑症则可能因过度担忧引发类似反应。若伴随食欲、睡眠等抑郁症状，建议及时就医。

二、生理因素

神经刺激与泪腺反应

受委屈时，神经受到刺激可能直接引发泪腺分泌，尤其情绪敏感或泪腺发达者更易出现这种现象。

激素调节失衡

哭泣可促进催产素分泌，短期内缓解压力，但长期频繁哭泣可能干扰激素平衡，形成恶性循环。

三、环境与习惯因素

成长经历与心理防御机制

早期创伤（如童年阴影）可能导致个体对委屈的耐受阈值降低，形成易哭的性格特征。

社会文化影响

部分文化背景下，哭泣被视为情绪表达的“正常”反应，可能强化个体通过哭泣寻求关注的行为。

建议与注意事项

自我调节：

尝试深呼吸、冥想等放松技巧，避免过度沉溺负面情绪。

专业帮助：若频繁无故哭泣且影响生活，建议咨询心理医生或精神科医生。

关注身体信号：长期哭泣可能伴随疲劳、失眠等生理症状，需关注整体健康状态。

若此类情绪反应已影响正常功能，建议通过专业途径探索深层心理需求或潜在心理障碍。