罗翔老师原话为：“ 请你务必千次万次救自己于这世间水火”。该语录出自其多篇演讲与著作，核心内涵是通过无数次的自我救赎实现内心的坚韧与成长。以下是相关解读：

核心原话版本

罗翔多次强调“千次万次”的重复性，强调通过无数次的自我救赎才能突破困境。例如在《罗翔说》系列中，他提到这种力量表现为对外界干扰的“选择性聋哑”和内心创伤的“自动免疫”。

深层含义

- 自我接纳与成长：

真正的强者懂得接纳不完美，通过自我疗愈实现成长，而非沉溺于自我否定。

- 责任与担当：不仅关注他人，更先救赎自己，才能更好地影响周围环境。

- 行动哲学：强调在瞬息万变的世界中，唯有持续行动才能把握命运。

应用建议

当遭遇挫折时，可反复默念此句，通过正念冥想等方式强化内心力量。同时，结合罗翔提到的“认知重构”，逐步调整对自我和外界的认知模式。

注：原语录中“三而不竭”应为笔误，正确应为“千次万次”，此为广泛传播的准确版本。