挑战自我，超越自我。

团结友爱，顽强拼搏。

为集体的荣誉而奋斗。

心有多大，舞台就有多大。

没有最棒的，只有最好的。

精神的动力，源于运动。

读万卷书，行万里路。

有你有我有梦想，梦想成就未来。

在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。

决不轻言放弃，多一些勇气和毅力。

全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

拼搏奋进永远进步。

命运全在拼击，奋斗就是希望。

年轻没有失败，只要亮出风采。

遵规守纪团结互敬，团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

这些句子不仅能够激励参与者在拓展训练中不断挑战自我、超越自我，还能增强团队的凝聚力和协作精神，从而达到拓展训练的目的。