关于情侣之间的约定和承诺，结合权威信息整理如下：

一、基础承诺与信任

忠诚与信任

保持坦诚，不隐瞒重要事项，建立相互依赖的信任关系。忠诚是长期关系的基石，但需平衡独立性与依赖感。

避免猜忌与冷战

不相互猜忌对方的行踪或感受，遇到分歧时冷静沟通而非冷战。猜忌可能引发误会，冷战则可能加剧矛盾。

二、日常习惯与沟通

固定交流时间与方式

设定每日或每周的固定约会时间，选择双方都喜欢的交流方式（如电话、视频或线下活动），增强默契度。

尊重个人空间

尊重对方的隐私（如手机密码、社交圈）和独处需求，避免过度干涉。例如，允许对方保留与前任的联系，或独自处理财务问题。

三、共同目标与成长

制定未来计划

共同规划生活目标（如购房、旅行、职业发展），通过合作实现梦想，增强责任感与归属感。

相互支持与成长

鼓励对方追求个人兴趣或提升技能，承诺在对方需要时提供支持。例如，一起学习新语言或培养健康习惯。

四、特殊约定形式

情感承诺

通过书面形式（如情书、承诺书）表达爱意与未来期许，例如“无论健康或疾病，都愿意不离不弃”。

趣味约定

创造专属的情侣仪式，如“我的衣服只准我来理”“信息只准我查看”等轻松约定，增加生活趣味性。

五、注意事项

双向约定：

避免单方面的要求，确保双方平等参与决策过程。

灵活调整：随着关系发展，及时更新约定内容，保持新鲜感。

法律意识：重要承诺可考虑公证，但感情关系本质上是自愿且私密的，无需过度法律化。

通过以上约定和承诺，情侣双方可以在相互尊重的基础上，建立稳固的情感联结，并共同创造美好未来。