安慰男生心情不好的暖心话可以从以下几个方面来表达：

陪伴与支持

"别担心，还有我呢。" 这句话能让他们感受到你的支持和陪伴，知道他们并不孤单。

"我在这里，愿意听你倾诉。" 表达你愿意倾听他们的烦恼和不安，给予他们情感上的支持。

肯定与鼓励

"你已经做得很好了，不用那么辛苦逼自己。" 肯定他们的努力和付出，减轻他们的自责感。

"你一直都是最棒的，相信这次也不例外。" 给予他们信心和鼓励，让他们相信自己能够度过难关。

减轻压力

"别把所有的压力和不开心都悄无声息地消化，说出来总会好受一点。" 鼓励他们表达情绪，减轻心理负担。

"有些压力很正常，说出来总会好受一点，无论发生什么我都会站在你身边陪着你。" 让他们知道压力是生活的一部分，而你愿意与他们一起面对。

幽默与乐观

"当你还没有选择游泳的时候，游泳圈是你最好的安慰；当你还没有学会不哭的时候，眼泪是你最好的鼓励。" 用幽默的方式缓解他们的紧张情绪。

"车到山前必有路，无路可开，开要有乐观，愚公因此敢移山。" 鼓励他们保持乐观态度，相信车到山前必有出路。

关心与体贴

"辛苦了，我来抱抱你。" 用肢体语言表达你的关心和体贴，让他们感受到你的温暖和支持。

"我在你的身边，当你失落的时候，请记得有一个我在你身边。" 表达你时刻都在他们身边，愿意为他们分担一切。

通过这些暖心的话语，你可以有效地安慰男生，帮助他们度过心情不好的时期。