在高一分班时，写留言是为了表达你对过去时光的怀念、对朋友的祝福以及对未来的期许。以下是一些伤感的留言建议：

回忆共同时光

"记得你我曾经同桌苦读的这段日子么？那些日子如同一串甜美的糖葫芦，永远回味不完。"

友谊长存

"同窗一年，你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走，精心浇灌、栽培，让它来日开出芳馨的鲜花。毕竟有缘，我们共聚了春秋，今天要离去，为了彼此的梦想，除了道一声珍重，更愿你快乐活泼。"

不舍与期待

"多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦；那迷人的甜与酸，将永远回味不完。"

离别的心情

"我们一开始从陌生，到逐渐认识，再慢慢的变得熟悉，最后已经养成了每天见面的习惯，可是，居然要分班，想到分班时，脑子里想到的不是分班，而是分离，那是一种在内心深处说不出的感受，里面有伤感，更有不舍!"

祝福与鼓励

"或许，离别时，你可以微笑着挥挥手，向离去的人道声‘珍重’，而那刹那间的心痛，是否可以做到毫不在乎？曾经的种种是否也会成为你心中的一种牵挂？落花不是无情物，繁花散尽时你是否也会满心凋零？看庭前话开花落，望天上云卷云舒，别离时，你是也能做到那去留无意的洒脱？"

珍惜当下

"谢谢你陪我做完了我想做的事，谢谢你陪我走完了那么长的路。很幸运，因为分班的缘故，青春的欢歌笑语与年少的烦恼无奈编织成了这段如诗的旅程——初三生活。一班的这段旅程中，虽偶有心酸与疲惫，但都在青春的且歌且行中成为锤炼成长的动力。面对即将离去的初三生活，你作好准备了吗？"

永恒的情感

"真正的友谊决不会因离别而断隔。你的朋友将因离别而加倍地珍惜你的友情。"

这些留言都表达了在高一分班时的伤感与不舍，同时也充满了对未来的祝福和对友情的珍视。你可以根据自己的实际情况选择合适的留言内容，向同学们传达你的情感。