“感受历史沧桑”这个短语，主要包含以下几层含义：

经历与感悟

对于年岁较大的人来说，经历了一生的风风雨雨，岁月带给他们一种无限感慨。这种经历让他们对生活有了一定的感悟，感受到历史的沧桑，并总结出很多人生的真谛。

历史变迁

历史沧桑指的是在历史的长河中，世事变化很大且无常。例如，中国从远古的原始部落到夏、商、周的封建时代，再到秦王朝开始的郡县制的大一统帝制时代，辛亥革命结束了中国千年帝制，以及中华人民共和国的成立至今，这些重大的历史事件都体现了历史的沧桑感。

自然与人生的变化

沧桑一词也可以用来形容自然界或人生的巨大变化。例如，“沧海桑田”比喻自然界变化很大，或者用来形容人饱经忧患，经历了许多变故。

情感体验

沧桑感是指一种经历岁月洗礼后所呈现出的深沉、厚重、富有历史感的情感体验。这种情感体验通常与成熟、稳重和坚强相关联。

综上所述，“感受历史沧桑”不仅是对过去历史事件的回顾和感慨，更是对个人经历和人生感悟的深刻体验。它包含了对历史变迁的深刻理解，对人生无常的感悟，以及经过岁月洗礼后的深沉情感体验。