如果你觉得自己不会说话，说出的每一句话都讨别人嫌，以下是一些建议可以帮助你改善这个问题：

少说多听

少说话，多听别人说话。这样可以避免因言语不当而得罪人，同时也能增加你的知识储备和倾听能力。

换位思考

在说话之前，先想想对方爱听什么，站在对方的角度思考问题。这样可以提高你说话的针对性和有效性。

陈述事实而非评价

当你想要表达不满或批评时，尽量陈述事实而不是直接评价对方。例如，说“你开车真烂”可以改为“你这样开车很危险，在马路上会给别人造成很多不方便”。

学会赞美

多夸别人，尤其是对方的优点和成就。人们通常喜欢听到赞美的话，这会让你在人际交往中更受欢迎。

控制语速和反应

在说话时，控制自己的语速，给自己时间思考再开口。同时，注意观察对方的反应，适时调整自己的言辞。

真诚待人

真诚地对待每一个人，不要试图伪装或讨好他人。真诚的态度会让你在他人心中留下好印象。

学习说话技巧

可以通过阅读口才方面的书籍、参加培训课程或观看教学视频来提升自己的说话技巧。

避免无意义的闲聊

在交流中，尽量避免无意义的闲聊，尤其是那些可能会引起他人不适的话题。保持对话的简洁和高效。

反思和改进

经常反思自己的言行，找出不足之处并努力改进。通过不断的练习和学习，你会逐渐提高自己的说话水平。

保持积极心态

不要过于在意他人对自己的评价，保持积极的心态。相信自己可以不断进步，逐渐改善自己的说话方式。

通过以上方法，你可以逐步改善自己的说话方式，减少讨人嫌的情况，提升自己在人际交往中的形象和地位。记住，改变需要时间和耐心，只要坚持努力，你一定能够取得进步。