关于“你已经很好了，不要那么拼命”的文案，综合多个来源整理如下：

一、温暖鼓励类

1. 你已经做得很好了，我把这句话存在这里，在需要勇气的时候，请替我悄悄说给你自己听；

2. 你很好，不要总觉得自己很差劲，接纳不完美才能拥抱完整；

3. 无需一直坚强，偶尔的脆弱也是成长的一部分，与自己和解是真正的智慧。

二、生活态度类

1. 两点一线的生活，按时回家、努力工作、偶尔小聚，这就是幸福的小确幸；

2. 人生路漫漫，值得爱的东西很多，不要因一时的不满意而放弃整个世界；

3. 保持进取乐观的心态，眼里有阳光，心里装满温柔，世界也会以温柔回应你。

三、自我接纳类

1. 不必追求虚无的完美，做自己比盲目追逐更重要；

2. 你的花会开的，生活也会慢慢来拥抱你，相信自己的节奏；

3. 世界那么大，不经历风雨怎能见彩虹，接纳不完美才能感受真实美好。

这些文案旨在传递一种平和的生活哲学：珍惜当下、接纳自我、保持热爱。愿每个努力生活的人，都能在温柔中前行。