表示释怀的成语有以下几种：

心静自然凉：

心平气和，静心宁神，心静自然凉，释怀心中憋屈。

闷怀顿释：

心中的忧虑、烦闷一下子就消失了。

如释重负：

像放下重担那样，形容紧张心情过去以后的轻松愉快。

涣然冰释：

像冰遇热消融一般，形容疑虑、误会、隔阂等完全消除。

这些成语都可以用来表达释怀、放下心中的负担或困扰，希望这些信息对你有所帮助。