视觉复述策略是一种学习策略，用于在工作记忆中保持信息，通过 内部语言在大脑中重复学习材料或刺激，以维持注意力在学习材料上。这种策略的核心在于通过重复和再现学习材料来加强记忆。

利用无意识记和有意识记

例子：当我们读完一部小说或看完一部电视剧后，有人问我们小说或电视中的几个人名、地名或东西，我们可能一时回答不上来。这些人、事、物我们重复看过好多次，但为什么仍然回答不上来呢？就是因为我们只是关注故事情节，没有想到过要记住它们。因此，要想记住某一信息，就需要有意识地、用心地去记它，尝试着自己复述一遍，看看自己能否重复出来。

排除相互干扰

例子：当有人刚刚告诉我他的电话号码，另外一个人马上谈别的事，等谈完事会发现自己记不起来那个电话号码了。在这个过程中就需要排除前摄抑制和倒摄抑制的双重干扰作用。

整体识记和分段识记

例子：对于篇幅短小或者内在联系密切的材料，适于采用整体识记，即整篇阅读，直到记牢为止。对于篇幅较长、或者较难、或者内在联系不强的材料，适于采用分段识记，即将整篇材料分成若干段，先一段一段地记牢，然后合成整篇识记。

多种感官参与

例子：有心理学家证明，人的学习83%通过视觉，11%通过听觉，3.5%通过嗅觉，1.5%通过触觉，1%通过味觉。而且人一般可记住自己阅读的10%，自己听到的20%，自己看到的30%，自己看到和听到的50%，交谈时自己所说的70%。这一结果说明，多种感官的参与能有效地增强记忆。

画线

例子：在阅读时，可以在重要的词语或句子下面画线，这样可以引起视觉上的注意，帮助加深记忆。

通过这些视觉复述策略，可以有效地提高记忆效果，帮助人们更好地记住和回忆信息。