福建升学考试包括 高考和中考，具体科目如下：

高考

全国统考科目：语文、数学、外语（含听力）。

首选科目：物理或历史（二选一）。

再选科目：从化学、生物、思想政治、地理中四选二。

中考

必考科目：语文、数学、英语、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物。

体育与健康基本知识考试：与《道德与法治》科目同场合卷进行。

建议：

文科生：需要参加语文、数学、外语以及历史或地理4门科目考试，其中必须包含语文、数学、外语三门科目考试。

理科生：需要参加语文、数学、外语以及物理或历史4门科目考试，其中必须包含语文、数学、外语三门科目考试。

这些科目涵盖了文科和理科的主要知识领域，旨在全面评估学生的学术能力和综合素质。