成人教育的渠道主要有以下几种类型：

自学考试

定义：高等教育自学考试，简称自学考试，是一种通过自学并通过一系列考试来获得学历的方式。

优点：费用低，自己不用找机构，可以自己报名和参加考试；学习时间灵活，如果学习能力强，有可能在短时间内毕业。

缺点：考试难度较大，需要自己考十几门科目，全部通过才能毕业。

成人高考

定义：成人高考是由国家教育部门组织的全国统一考试，用于选拔合格毕业生进入高等教育阶段学习。

优点：有面授课程，授课老师一般为高校的正式教师；学习形式多样，包括全脱产、半脱产和函授；学费相对较低，适合在职人员和社会人员。

缺点：考试难度较自学考试低，但仍然需要参加统一考试；学习时间较长，一般需要2.5至5年才能毕业。

网络教育

定义：网络教育，也称为远程教育，是一种通过互联网进行学习和考试的教育形式。

优点：学习形式方便，无需到校上课，适合在职人员和其他时间有限的人群；学习时间灵活，学制通常为2.5年。

缺点：学费较高；部分学校要求参加入学测试；毕业前需要参加英语和计算机等科目的考试。

国家开放大学

定义：中国开放大学是教育部直属的公立成人大学，提供各种成人教育和非学历教育。

优点：学习形式灵活，可以全程托管，不影响工作和生活；学费相对较低。

缺点：学习资源和质量可能不如其他高等教育机构。

建议

选择适合自己的成人教育渠道时，可以考虑以下因素：

学习时间：如果时间有限，网络教育和电大（开放大学）可能是更好的选择。

学习成本：自学考试费用最低，成人高考和电大（开放大学）次之，网络教育费用最高。

学习形式：如果需要面授课程，成人高考可能更适合；如果需要灵活的学习时间，网络教育和电大（开放大学）更为合适。

学校和专业：根据自己的兴趣和职业规划选择合适的学校和专业。

通过以上渠道，可以根据个人需求和实际情况选择最适合自己的成人教育方式。