关于考试期间适合食用的糖果，结合不同场景和需求，可参考以下推荐：

一、提神醒脑类

巧克力糖

含可可脂、咖啡因等成分，能快速补充能量并刺激神经系统分泌多巴胺和内啡肽，帮助缓解疲劳和焦虑。

薄荷糖

薄荷成分可提神醒脑，清凉感有助于保持头脑清醒，适合考前临时食用。

能量棒/软糖

如夹心软糖（花生味、水果味）、棒棒糖（金榜题名寓意）等，便携且含糖分和维生素，可快速补充体力。

二、缓解紧张类

口香糖

咀嚼口香糖可分散注意力，促进血液循环，帮助缓解考前紧张情绪。

水果味糖果

如Candy Life水果糖，色彩缤纷的包装和愉悦口感能提升心情，间接缓解压力。

三、健康选择类

低糖/无糖糖果

如奶酪芝士薯片（Market O），低卡路里适合担心长胖的考生，同时满足口腹之欲。

酸奶味糖果

部分产品含益生菌，有助于调节肠道，间接提升学习效率。

四、传统寓意类

棒棒糖

多款包装印有“金榜题名”“心想事成”等祝福语，兼具提神和心理暗示作用。

糖果挂件/书签

如柿子挂件（寓意“事事如意”）、樱花棒棒糖（咸甜结合），兼具装饰和心理安慰功能。

注意事项

控制摄入量：

糖果含糖量较高，过量食用可能影响消化或导致血糖波动，建议选择小包装或无糖款。

避免空腹食用：空腹吃糖果可能刺激肠胃，建议餐后1小时食用。

优先选择正规品牌：注意查看成分表，避免含人工色素、香精的劣质产品。

以上推荐综合了提神、缓解压力和健康需求，考生可根据个人口味和体质选择合适糖果。