考生在考试游泳项目时，通常有以下几种选择：

200米游泳

出发：从起点处，在水中手扶池壁开始。

转身：在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁。

结束：手触池壁即到达终点。

基本要求：考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进。违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。

50米自由泳

要求：姿势正确、速度稳定、技巧娴熟。

50米蛙泳

要求：身体姿态正确、动作规范、呼吸协调。

50米仰泳

要求：身体保持水平、头部微微抬起、双臂交替划水、双腿交替踢水。

50米蝶泳

要求：身体保持水平、头部略抬、双臂同时划水、双腿同时踢水。

100米自由泳

要求：在规定的100米内完成自由泳。

100米蛙泳

要求：在规定的100米内完成蛙泳。

100米仰泳

要求：在规定的100米内完成仰泳。

100米蝶泳

要求：在规定的100米内完成蝶泳。

200米混合泳

要求：在规定的200米内依次完成蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。

建议

选择适合自己的泳姿：考生可以根据自身情况选择最适合自己的泳姿进行考试，例如，自由泳适合追求速度的同学，蛙泳适合初学者，仰泳适合放松身心，蝶泳适合挑战自我。

提前准备：考生需提前准备好游泳体检合格证和合适的游泳专用运动服，并在考试前进行充分的热身和训练。

遵守规则：在考试过程中，考生必须遵守相应的游泳姿势和出发规则，确保测试的公平性和有效性。