消防员资格证考试主要包括以下几个部分：

理论知识考试

考试形式：闭卷笔试

题目类型：单项选择题、多项选择题、判断题

考试时间：100分钟

考试内容：消防安全、灭火器材、消防法规等方面的知识

技能操作考核

考核形式：现场操作、模拟操作

考核时间：

初级不少于30分钟

中级不少于40分钟

高级不少于40分钟

考核内容：灭火器材使用、消防逃生、灭火器材维护保养等方面的技能操作

体能测试

测试项目：包括男子1500米跑、俯卧撑、单杠和双杠等项目

测试目的：主要考察肌肉力量、肌肉耐力和柔韧素质等

岗位适应性测试

测试内容：考察协调能力、空间位置感知以及对高空、黑暗环境的心理适应度

心理测试 （部分情况下）：

测试目的：

评估消防员的心理承受能力和应对紧急情况的能力

综合评审（针对高级消防员）：

评审内容：

可能包括综合案例分析、业务知识等

建议考生根据自身情况，制定详细的备考计划，重点加强理论知识和技能操作的练习，同时保持良好的体能和心理状态，以应对考试中的各种挑战。