在速写考试中，常见的姿势要求包括站姿、坐姿和蹲姿。以下是这些姿势的具体要求：

站姿

构图：站姿的构图相对比较好把握，头顶到纸边的距离较短，一般为1-3厘米，鞋底到下边框的距离为3-5厘米。画侧面人物时，左右的空间距离对比要看身体的动作与朝向，身体朝向左面时，左面比右面应稍微空一些，身体朝向右面时则相反，以提供较大的面部方向空间。

动态变化：站姿的动态变化主要体现在头、颈、肩、胸、臀、腿之间的方向转变与前后关系上，需要明确这些部位的扭动和倾斜关系。

细节刻画：在绘画时，要注意领子、袖口及裤腿等细节的刻画，这些是表现透视变化和体积的关键部位。

坐姿

构图：坐姿的构图需要特别注意左右的空间距离对比，与站姿相似。当人物动态发生变化时，构图也相应变化，身体向左或右偏，后背朝向留的面积小些，脚朝向的一面面积大些，给脚和腿留出足够的空间。

动态变化：坐姿人物速写的动势变化主要体现在头、肩、胸、臀、腿之间的方向转变与前后关系上，需要画者对画面进行理性的判断与分析。

细节刻画：在坐姿中，领子、袖口及裤腿等细节的刻画同样重要，这些部位的表现能体现透视变化和体积感。

结构把握：正面坐姿需要注意从胯骨到膝盖的这一段变化，避免画成站姿，结构把握不好容易丢分。

虚实变化：在画背部线条时要有虚实变化，最好贴着肌肉来画，有结构的地方画得实一些，没有的就画得虚一些。

蹲姿

构图：蹲姿的构图要饱满、舒展，不能把人画得太小。左右的空间距离对比与站姿相似。

动态变化：蹲姿的动态幅度较大，需要不断练习以掌握肢体的叠压关系。

细节刻画：在蹲姿中，同样需要注意领子、袖口及裤腿等细节的刻画，这些部位的表现能体现透视变化和体积感。

结构把握：蹲姿的绘画难度较大，需要掌握好人物的支撑点和重心分布。

建议

多练习：无论是站姿、坐姿还是蹲姿，都需要通过大量的练习来掌握其特点和技巧。

观察生活：从生活中寻找类似的动态和姿势，进行观察和速写练习，有助于提高绘画的准确性和生动性。

注重细节：在绘画过程中，注重细节的刻画，如领子、袖口、裤腿等，这些细节往往能体现画者的功底。

理解结构：掌握人物的动态关系和结构变化，避免在考试中出现结构上的错误。

希望这些建议能对你的速写考试准备有所帮助。