在考试前，可以选择以下几种饮料来提神和保持清醒：

红牛：

红牛是一种能量饮料，含有大量的糖、咖啡因、氨基酸、牛磺酸、维生素B和柠檬酸等成分。它能够迅速为身体补充能量，增加心脏的射血能力，从而提高注意力和警觉性。

咖啡：

咖啡中含有咖啡因，能够刺激大脑皮层，振奋精神，消除疲劳感。但应注意适量饮用，避免过量摄入导致不良反应，如心悸、血压升高等。

茶：

茶富含咖啡碱和茶多酚，能够增强大脑皮质的兴奋过程，提神醒脑，同时有助于增强记忆力和防止肥胖。建议选择淡茶，避免饮用浓茶以免影响睡眠。

绿茶：

绿茶中的咖啡因和抗氧化剂能够提供轻微的提神作用，同时有助于保持大脑的活跃。建议考前半小时到一小时饮用，避免影响睡眠。

柠檬水：

柠檬水富含维生素C，有助于提升免疫力和抗氧化能力，保持大脑活跃。它是一种清淡且有益大脑的饮料，适合在考试前饮用。

白开水：

白开水能够补充身体所需的水分，保持良好的体液平衡，是最自然且健康的饮料选择。

矿泉水：

矿泉水含有多种矿物质，有助于维持身体的电解质平衡，但应避免饮用冷冻饮料，以免刺激肠胃。

元密D：

这是一种功能性饮料，可能含有维生素和有机保养成分，有助于提供能量和保健效果。

苏打水：

苏打水具有弱碱性，可以帮助中和人体的酸碱平衡，改善酸性体质，达到提神功效。但应避免饮用刺激性强的碳酸饮料。

巧克力：

巧克力含有糖分和少量咖啡因，能够快速补充能量，提升心情，但应适量食用，避免过多摄入糖分。

总的来说，选择合适的饮料可以帮助考生在考试前保持清醒和专注。建议根据个人体质和习惯选择适合的饮料，同时注意饮用的量和时间，避免影响睡眠和身体健康。