足球单招考试项目主要包括以下几个方面：

专项素质

非守门员：5×25米折返跑。

守门员：立定三级跳远。

专项技术

非守门员：

传准（20分）。

运射（20分）。

守门员：

掷远与踢远。

扑接球。

实战能力

非守门员和守门员：视考生人数分队进行比赛。

建议

非守门员：重点训练速度和传准技术，加强5×25米折返跑的耐力和准确性。

守门员：重点训练防守能力，包括掷远与踢远、扑接球以及反应速度。

整体：建议考生进行系统的体能和技术训练，并在考试中注意心理调节，以取得最佳成绩。