考警校的体能项目通常包括以下核心内容，具体标准可能因院校和岗位略有差异：

一、基础体能项目

50米跑

- 男性≤9.2秒，女性≤10.4秒

- 考试次数：1次

立定跳远

- 男性≥2.05米，女性≥1.5米

- 考试次数：3次

1000米跑（男）/800米跑（女）

- 男性≤4分35秒，女性≤4分36秒

- 考试次数：1次

引体向上（男）/仰卧起坐（女）

- 男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟

二、其他可能项目

部分院校可能增加以下项目以全面评估体能：

俯卧撑：

男性每分钟≥20个，女性每分钟≥15个

仰卧起坐：女性每分钟≥20个

10米×4往返跑：男性≤265厘米，女性≤230厘米

纵跳摸高：男性≥2.65米，女性≥2.05米

侧跳、单脚站立、身体前后倾斜测试等

三、合格标准与注意事项

合格判定：通常要求3项及以上达标，具体以院校规定为准

测试规则：50米跑、引体向上等单项测试1次，耐力项目（如1000米）可能分阶段测试

其他要求：身高（男性≥170厘米，女性≥160厘米）、体重指数（男性17.3-27.3，女性17.1-25.7）、视力（单侧裸眼4.8及以上）等均需符合

建议考生结合自身情况制定训练计划，并以目标院校最新官方文件为准。