体育定向考试通常测试学生在定向运动中的基本技能和能力，主要包括以下几个方面：

路线规划：

考生需要根据给定的地图和控制点，在规定时间内制定最佳的路线方案。

方向感和定向能力：

考生需要能够在户外环境中准确判断自己的方向，包括使用指南针或地标识别方向。

常识和规则知识：

考生需要了解定向运动的基本规则，如控制点的取点顺序、实施过程中的安全注意事项等。

导航技巧：

考生需要运用导航技巧，如地标识别、地形判断、距离估算等，找到并到达指定的控制点。

时间管理和战术规划：

考生需在规定时间内完成指定路线上的控制点，同时需要根据地形和路线分配时间，以确保高效性能。

体能测试：

定向越野运动量视情况而定，可能包括百米、短距离、中距离和长距离的定向，以及趣味定向，后者通常用于考察意志力、思维能力和团队协作精神。

动作技能：

包括站立、坐姿、俯卧、跪姿和仰卧的各种体育动作。

安全知识：

了解野外活动中的安全措施和急救知识。

历史知识：

关于定向运动的历史和发展。

规则理解：

熟悉比赛的规则和控制点的设置。

考试形式可能包括百米、短距离、中距离和长距离的定向越野，以及趣味定向。

建议

参加体育定向考试前，考生应进行系统的训练，包括地图阅读、路线规划、方向判断、体能训练等，以确保在考试中能够全面发挥自己的能力。此外，了解比赛规则和安全知识也是非常重要的，这有助于在比赛中避免不必要的失误和危险。