部队组织考试中的姿势要求包括以下几种：

军姿

两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。

上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

稍息

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于右脚。

跨立

左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯屈，手心向后。

蹲下

右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。起立时全身协力迅速起立，成立正姿势。

转体

以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径靠拢右（左）成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

向后转

按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

半面（边）向左（右）转

按照向左（右）转的动作要领，向左（右）转动45度。

卧姿有依托射击

固定胸环靶，卧姿有依托，距离100米，不使用瞄准镜，使用弹数5发，5次单发射。要求身体保持稳定，动作迅速。

战术基础动作

从低姿、侧姿、高姿匍匐前进中选取两种姿势各前进10米，再屈身前进15米。所用时间在20秒（女生为30秒）以内为满分。

3000米跑

起跑时重心放在前脚上，上体保持前倾姿势，切忌不可后仰。跑步途中要尽量放松、呼吸与步幅均匀。最后400米左右的距离时，要竭尽全力地进行冲刺跑。

这些姿势要求旨在确保考生在考试中能够保持最佳的身体状态和动作标准，从而提高考试成绩和安全性。建议考生在考试前进行充分的训练和练习，以确保能够熟练掌握并执行这些姿势。