在申论考试中，选择合适的书法字体对于提高卷面美观度和易读性至关重要。以下是一些建议的书法字体和练习方法：

楷书

推荐字体：颜体、欧体、柳体、赵体。

理由：楷书笔画规整、结构严谨，适合申论的正式场合。颜体字迹圆润饱满，结构宽阔，笔画丰满，给人一种厚重感；欧体字迹精细，结构严谨，笔画清晰，线条细长有力，使文章更加整洁感和清晰度。

行书

推荐字体：司马彦行书、顾中安行书、荆霄鹏行书、田英章行书。

理由：行书介于楷书和草书之间，既有楷书的规整性，又有草书的流畅性，适合书写速度较快的考生。

草书

不推荐：由于草书较为潦草，不太适合正式的考试场合。

宋体

推荐：宋体字体清晰、易于识别，且看起来比较正式，适合申论的答题格式。

练习建议：

临贴：

选择一本自己喜欢的字帖，如庞中华、顾仲安、司马颜、田英章、吴玉章等。

多写：

每天至少写一篇一千字的申论文章，保持书写的连贯性和稳定性。

结构：

用格子规范结构，练好典型字，掌握汉字的结构特点。

清晰度和易读性：

无论选择哪种字体，都要确保字迹清晰、整洁，易于阅读。

个性化选择：

可以根据个人喜好选择不同的书法字体，但要注意保持整体的工整和易读性，避免过度装饰。

避免过度装饰：

阅卷老师通常偏好简洁、清晰的字体，因此不建议使用过于复杂或装饰性的字体。

通过以上建议，考生可以选择适合自己的书法字体，并通过不断练习提高书写水平，从而在申论考试中取得更好的成绩。