体育中考的考试科目通常包括以下几类：

必考项目

耐力跑：

男生：1000米跑

女生：800米跑

选考项目

力量类：

立定跳远

引体向上（男）

一分钟仰卧起坐（女）

掷实心球

速度与敏捷类：

50米跑

一分钟跳绳

球类项目：

篮球运球绕杆

足球运球绕杆

排球垫球或连续垫球

其他：

游泳（部分地区可选）

坐位体前屈

垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

其他可能的考试项目

铅球

百米赛跑

建议

了解当地政策：不同地区的中考体育考试科目和评分标准可能有所不同，建议考生和家长提前了解当地的具体规定。

提前准备：根据选考项目，提前进行有针对性的训练，以提高考试成绩。

保持健康：注重日常锻炼，保持良好的身体状态，避免在考试前受伤。