英语四级口语考试的内容主要包括以下五个部分：

热身环节

英语口语自我介绍，限时20秒。这部分虽然不算分数，但需要认真准备。

短文朗读

考生准备45秒后，用1分钟时间朗读一篇大约120词的短文。

简答部分

考生回答两个与所朗读的短文有关的问题，每个问题限时约20秒。

个人陈述

考生准备45秒后，用1分钟时间就所给的提示进行个人陈述。

两人互动

考生准备1分钟后，进行3分钟的讨论。

这些环节旨在全面评估考生的英语口语能力，包括表达能力、语音语调、流利度以及互动交流能力。建议考生提前准备，尤其是自我介绍和个人陈述部分，以便在考试中能够自信、流畅地展示自己的英语水平。