武术普体考试的规定主要包括以下几个方面:
基本技术
正踢腿:要求身体正直,挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落,收髋猛收腹,踢腿过腰后加速,要有寸劲。
腾空飞脚:在空中,左腿屈膝收控于腹前,右腿踢摆时击响腿脚尖过肩,击响时,击掌、拍脚连续、准确、响亮,上体正直或微向前倾,落地时,起跳脚先着地。
拳术
包括各种拳种如长拳、太极拳、南拳等的规定套路或自选套路。
器械
如刀术、剑术、棍术等。
套路和组合动作
考生需要掌握一定的武术套路,如二十四式简化太极拳、男生初级刀术、女生初级剑术等。
武礼和武德
考生需进行武礼和武德的考评,包括行抱拳礼和背诵“武德篇”等。
身体素质
如坐位体前屈、闭眼单脚站立等。
实战能力
考生需在规定时间内完成一个拳种的规定套路和一个器械套路的测试,要求动作规范、连贯。
评分标准
评分标准通常包括动作的准确性、连贯性、协调性、力量、速度等方面。具体的评分标准可能因地区和学校而有所不同,但上述内容通常会被涵盖。
建议考生提前了解并练习好各项考试内容,确保在考试中能够表现出最佳水平。
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