以前的体育考试标准主要包括以下几类：

身体素质项目

100米跑

800米跑

5米三向折回跑

每项60分，满分180分

辅助技术项目

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

满分45分

专项技术项目

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项

满分75分

必考项目

耐力跑（男生1000米、女生800米）

选考项目

50米跑

立定跳远

坐位体前屈

游泳

实心球

引体向上（男）

一分钟仰卧起坐（女）

一分钟跳绳等

球类项目

篮球运球绕杆

足球运球绕杆

排球连续垫球

建议

这些标准涵盖了多个方面，包括速度、力量、耐力、协调性和技术。建议学生根据自身特长和兴趣选择适合自己的项目，并加强日常锻炼，以提高体育成绩。