福建体考主要包括以下项目：

必考项目

1000米跑（男子）/ 800米跑（女子）

200米游泳（泳姿不限）

抽考项目

篮球运球绕杆往返

足球运球绕杆

排球对墙壁垫球

抽选考项目

50米跑

立定跳远

1分钟跳绳

引体向上（男）/ 斜身引体（女）

双手头上前掷实心球

1分钟仰卧起坐

考生需要根据性别从必考项目中选择一项，从抽考项目中随机抽取一项，再从抽选考项目中随机抽取三项并选择其中两项进行考试。

建议：

男生：如果选择1000米跑，则抽考项目为篮球运球绕杆往返或足球运球绕杆，抽选考项目为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐中随机抽取三项。

女生：如果选择800米跑，则抽考项目为篮球运球绕杆往返或足球运球绕杆，抽选考项目为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐中随机抽取三项。

希望这些信息对你有所帮助。