上海初三学生需要参加的考试包括以下科目：

语文：

考察学生的阅读理解、写作和语言运用能力，满分为150分。

数学：

考察学生的数学基础知识和运算能力，包括代数、几何、统计等多个方面，满分为150分。

外语：

评价学生的英语听说读写能力，主要考察学生的语法、词汇以及阅读理解能力，满分为150分。

物理：

考察学生的物理基础知识和实验能力，包括力学、热学、光学等多个方面，满分为100分。

化学：

考察学生的化学基础知识和实验能力，包括元素周期表、化学反应等多个方面，满分为100分。

生物：

考察学生的生物基础知识和实验能力，包括细胞、遗传等多个方面，满分为100分。

历史：

考察学生的历史知识和分析能力，包括古代史、近现代史等多个方面，满分为100分。

政治：

考察学生的政治知识和思想道德素质，包括国家制度、法律法规等多个方面，满分为100分。

体育与健身：

考察学生的身体素质和运动技能，满分为30分。

综合测试：

包括物理、化学的实验操作考试和跨学科案例分析，具体分数如下：

物理笔试满分：70分

化学笔试满分：50分

跨学科案例分析笔试满分：15分

物理实验操作考试满分：10分

化学实验操作考试满分：5分。

此外，还有英语口语考试和政治开卷考试，具体要求如下：

英语口语考试：良以上和A才能进重点高中，及格才能进高中。

政治开卷考试：包括日常考核和统一开卷考试，各30分。

建议学生认真准备这些科目的复习，尤其是语文、数学和外语这三门主科，同时也要注意实验操作和政治开卷考试的准备，以便在中考中取得理想的成绩。