东莞中考体育项目分为 体能素质、 必考项目和 选考项目三类，具体如下：
一、体能素质（二选一）
男生：引体向上（15次满分）
女生：一分钟直腿仰卧两头起（32次满分）
二、必考项目（二选一）
跑步类：1000米（男）/800米（女）
游泳类：100米游泳（不限泳姿）
三、选考项目（五选一）
球类运动能力 - 篮球：体前换手变向运球接行进间投篮—抢篮板—急停跳投（女生可选定点投篮）
- 足球：快速运球—变向运球接射门
- 排球：发球—垫球—拦网—传球接击球
动作技能组合
- 三角形蛇形跑
- 素质四项：俯卧撑（6/8次）—跳跃障碍—前滚翻—30米跑
动作技能
- 60米跨栏跑
四、评分标准
体能素质： 按《国家学生体质健康标准》测试成绩直接赋分 选考项目
五、其他说明
免考条件：获市级及以上体育比赛前四名（含）可申请免考，需提供获奖证书
考试时间：2025年4月8日-19日，游泳项目于4月19日进行
以上信息综合自东莞教育部门官方文件，考生需根据自身情况选择项目并备考。
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