招警体能测试项目及标准如下：

一、体能测试项目

10米×4往返跑

- 男子：

30岁以下≤13.1秒，31岁及以上≤13.4秒

- 女子：30岁以下≤14.1秒，31岁及以上≤14.4秒

长跑项目

- 男子：

1000米跑≤4分25秒，31岁及以上≤4分35秒

- 女子：800米跑≤4分20秒，31岁及以上≤4分30秒

纵跳摸高

- 男子：

≥265厘米

- 女子：≥230厘米

二、其他注意事项

项目规则：

10米×4往返跑需在指定跑道内完成，取两次测试中的较好成绩；

长跑项目需在400米跑道上完成，30岁以下和31岁以上分别有明确时间限制；

纵跳摸高需在室内或指定室外场地完成，室外测试需满足气温、风力等条件。

合格标准：

所有项目需一次性通过，若某项未达标则整体成绩无效。

三、特殊说明

岗位差异：综合管理、执法勤务职位需测查全部项目，警务技术职位可免予1000米（男）/800米（女）跑项目；

调整机制：部分特殊职位经省级以上公务员主管部门批准，可适当放宽标准或免测。

以上项目综合考察耐力、爆发力及身体协调性，建议通过系统训练提升体能水平。